Bibelverse über Selbstbeherrschung: 19 Verse über Disziplin

Selbstbeherrschung ist die letzte der neun Früchte des Geistes – und vielleicht die, die man im Alltag am häufigsten braucht: beim Essen, beim Reden, beim Handy, im Ärger. Hier findest du 19 Bibelverse über Selbstbeherrschung und Disziplin.

Herr über sich selbst

Verse über die Stärke der Selbstbeherrschung.

Ein Geduldiger ist besser denn ein Starker, und der seines Mutes Herr ist, denn der Städte gewinnt.

Sprüche 16,32Zorn Männer
Ein Mann, der seinen Geist nicht halten kann, ist wie eine offene Stadt ohne Mauern.

Sprüche 25,28
Die Frucht aber des Geistes ist Liebe, Freude, Friede, Geduld, Freundlichkeit, Gütigkeit, Glaube, Sanftmut, Keuschheit.

Galater 5,22-23aFrüchte tragen Zorn
Denn Gott hat uns nicht gegeben den Geist der Furcht, sondern der Kraft und der Liebe und der Zucht.

2. Timotheus 1,7Angst Firmungssprüche
Denn es ist erschienen die heilsame Gnade Gottes allen Menschen und züchtigt uns, dass wir sollen verleugnen das ungöttliche Wesen und die weltlichen Lüste, und züchtig, gerecht und gottselig leben in dieser Welt.

Titus 2,11-12
So wendet allen euren Fleiß daran und reichet dar in eurem Glauben Tugend und in der Tugend Erkenntnis und in der Erkenntnis Mäßigkeit und in der Mäßigkeit Geduld und in der Geduld Gottseligkeit.

2. Petrus 1,5-6
Ein jeglicher aber, der da kämpft, enthält sich alles Dinges; jene also, dass sie eine vergängliche Krone empfangen, wir aber eine unvergängliche.

1. Korinther 9,25Belohnung
Sondern ich betäube meinen Leib und zähme ihn, dass ich nicht den andern predige, und selbst verwerflich werde.

1. Korinther 9,27
Seid nüchtern und wachet; denn euer Widersacher, der Teufel, geht umher wie ein brüllender Löwe und sucht, welchen er verschlinge.

1. Petrus 5,8Geistlicher Kampf Teufel
So lasset uns nun nicht schlafen wie die andern, sondern lasset uns wachen und nüchtern sein.

1. Thessalonicher 5,6

Selbstbeherrschung im Alltag

Konkrete Bereiche, in denen Disziplin hilft.

Ein Narr schüttet seinen Geist ganz aus; aber ein Weiser hält an sich.

Sprüche 29,11Zorn
Wenn du sitzest und issest mit einem Herrn, so merke, wen du vor dir hast, und setze ein Messer an deine Kehle, wenn du gierig bist.

Sprüche 23,1-2
Wer seinen Mund und seine Zunge bewahrt, der bewahrt seine Seele vor Angst.

Sprüche 21,23Klatsch
Darum, liebe Brüder, ein jeglicher Mensch sei schnell, zu hören, langsam aber, zu reden, und langsam zum Zorn.

Jakobus 1,19Beziehungen Hören
Ich habe alles Macht; es frommt aber nicht alles. Ich habe alles Macht; es soll mich aber nichts gefangen nehmen.

1. Korinther 6,12Sucht Freiheit
Ich habe zwar alles Macht; aber es frommt nicht alles. Ich habe es alles Macht; aber es bessert nicht alles.

1. Korinther 10,23Freiheit
Sondern ziehet an den HERRN Jesus Christus.

Römer 13,14aVersuchung Kleidung
Alle Züchtigung aber, wenn sie da ist, dünkt uns nicht Freude, sondern Traurigkeit zu sein; aber darnach wird sie geben eine friedsame Frucht der Gerechtigkeit denen, die dadurch geübt sind.

Hebräer 12,11Früchte tragen Läutern
Findest du Honig, so iss davon, so viel dir genug ist, dass du nicht zu satt wirst und speiest ihn aus.

Sprüche 25,16

Bibeltexte: Lutherbibel 1912 (gemeinfrei), behutsam an die heutige Rechtschreibung angepasst.

Das passt dazu

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Selbstbeherrschung als Frucht des Geistes

In Galater 5,23 steht bei Luther „Keuschheit“ – gemeint ist das griechische egkrateia, wörtlich „Herrschaft über sich selbst“. Es beschreibt die Fähigkeit, sich nicht von Impulsen, Begierden oder Gefühlen treiben zu lassen. Bemerkenswert: Paulus nennt es eine Frucht des Geistes, nicht eine Leistung des Willens. Selbstbeherrschung wächst also aus der Verbindung mit Gott. Gleichzeitig spricht er vom eigenen Training: „Ich betäube meinen Leib und zähme ihn“ (1. Korinther 9,27) – wie ein Sportler, der sich auf einen Wettkampf vorbereitet.

Stärke, die man nicht sieht

„Ein Geduldiger ist besser denn ein Starker, und der seines Mutes Herr ist, denn der Städte gewinnt“ (Sprüche 16,32). Selbstbeherrschung ist eine unsichtbare Form von Stärke. Ohne sie ist ein Mensch „wie eine offene Stadt ohne Mauern“ (Sprüche 25,28) – schutzlos gegenüber allem, was einströmt. Paulus fasst es so zusammen: „Ich habe alles Macht; es soll mich aber nichts gefangen nehmen“ (1. Korinther 6,12). Mehr dazu bei Bibelverse über Versuchung, Bibelverse bei Sucht und Bibelverse über Zorn und Wut.